В Москве стартовал онлайн-маршрут по психологическому здоровью. Он поможет горожанам позаботиться о душевном равновесии.
По словам заммэра Москвы Анастасии Раковой, в честь Дня психолога в столице запустили онлайн-маршрут «Разбираемся вместе», нацеленный на поддержание психологического здоровья горожан. Она подчеркнула важность заботы не только о физическом, но и о душевном благополучии. К этой теме проявляют интерес как молодежь, так и пожилые москвичи, пишет РИАМО.
Участники проекта смогут послушать вебинары и видеосоветы, пройти онлайн-тесты, ознакомиться со статьями экспертов Московской психологической службы, клинических психологов и практикующих психотерапевтов.
Онлайн-маршрут будет работать до 13 декабря и включит три недельных трека по аспектам душевного благополучия. Первый этап посвящен отношениям в семье и паре, а также полезным семейным советам.
Второй этап расскажет об источниках эмоций и способах борьбы с тревожностью и стрессом. Психологи подготовили тематические тесты для самодиагностики и серию видеосоветов.
Ранее «ЧП Столица» сообщала о том, что юным москвичам помогут выбрать спорт по 100 критериям.